Τι είναι η ψυχοθεραπεία
Το να προσφέρεις έναν γενικό ορισμό για την ψυχοθεραπεία είναι ένα δύσκολο εγχείρημα καθώς μπορεί να διαφέρει πολύ, ανάλογα με την θεωρητική προσέγγιση του ψυχοθεραπευτή. Ωστόσο, μέσα από την εμπειρία της ψυχοθεραπείας παρατηρεί κανείς ότι, όποιο μοντέλο και αν εφαρμόζεται, η γενικότερη διαδικασία είναι αυτή της προσπάθειας κατανόησης του εαυτού μέσω του διαλόγου με τον ψυχοθεραπευτή.
Όπως ανέφερε και ο Σωκράτης "η ζωή που δεν εξετάζεται δεν αρμόζει σε άνθρωπο". Το να αισθανόμαστε ότι είμαστε απλοί παρατηρητές αυτών που μας συμβαίνουν στη ζωή μας, χωρίς να καταλαβαίνουμε πώς συνέβησαν και πώς θα μπορούσαμε να τα αλλάξουμε επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα της ζωής μας και των σχέσεων μας. Αντιθέτως, μέσω της κατανόησης του εαυτού μας αναγνωρίζουμε τις διαδικασίες που παίζουν κύριο ρόλο στην καθημερινή ζωή μας και, ως αποτέλεσμα, έχουμε την επιλογή είτε να τις διατηρήσουμε είτε να τις αλλάξουμε.
Ο τρόπος με τον οποίο θα καταλάβουμε τις διαδικασίες αυτές ωστόσο εξαρτάται από το μοντέλο ψυχοθεραπείας με βάση το οποίο έχει εκπαιδευτεί ο ψυχοθεραπευτής. Για παράδειγμα, υπάρχει η δυνατότητα να ανατρέξει στο παρελθόν του θεραπευόμενου για να συνδέσει αυτά που διαδραματίζονται στο παρόν με τις εμπειρίες των πρώτων χρόνων ζωής αλλά και η δυνατότητα να εστιάσει στο εδώ και τώρα για να καταλάβει τον τρόπο σκέψης και συμπεριφοράς του θεραπευόμενου στην καθημερινή ζωή.
Ο ρόλος του κλινικού ψυχολόγου
O κλάδος της κλινικής ψυχολογίας καλύπτει όλο το φάσμα των ψυχικών διαταραχών και αποσκοπεί στην κατανόηση, πρόληψη και θεραπεία τους.
Η εκπαίδευση του κλινικού ψυχολόγου στο Ηνωμένο Βασίλειο, όπου και εξειδικεύτηκα, πραγματοποιείται με τριετές διδακτορικό πρόγραμμα (Doctor of Clinical Psychology/ DClinPsy). Συνδυάζει την έρευνα και την πρακτική άσκηση σε υπηρεσίες για παιδιά, ενήλικες και ηλικιωμένους χρησιμοποιώντας διαφορετικά μοντέλα ψυχοθεραπείας (Γνωσιακή Συμπεριφορική, Γνωσιακή Αναλυτική, Συστημική Θεραπεία).
Ως αποτέλεσμα, ο κλινικός ψυχολόγος έχει τη δυνατότητα, αφού κατανοήσει τις δυσκολίες του ατόμου, να επιλέξει σε συμφωνία με το ίδιο το άτομο το μοντέλο ψυχοθεραπείας που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες και τους στόχους του.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πρόγραμμα εκπαίδευση κλινικής ψυχολογίας στο Ηνωμένο Βασίλειο, πατήστε εδώ